Get Running과 함께 당신의 피트니스 여정을 변화시키세요
Get Running은 피트니스 수준을 향상시키려는 iPhone 사용자들을 위해 설계된 혁신적인 Couch to 5K 앱입니다. 이 앱은 사용자가 걷기에서 시작하여 30분 동안 지속적으로 달릴 수 있도록 점진적으로 안내하는 구조화된 9주 프로그램을 제공합니다. 이 앱은 매주 3회의 운동을 포함하며, 각 운동은 점진적으로 지구력을 키우도록 맞춤화되어 있습니다. 인간 음성 코치가 세션 전반에 걸쳐 격려와 지침을 제공하여 과정을 흥미롭고 동기 부여가 되도록 합니다. 사용자는 내장된 포럼을 통해 다른 사람들과 연결하여 경험과 진행 상황을 공유할 수 있습니다.
이 앱의 독특한 기능에는 운동 일정과 휴식일을 명확하게 볼 수 있는 맞춤형 Run Clock이 포함되어 있어 회복을 최적화합니다. Get Running은 다재다능하여 사용자가 운동 중에 음악, 팟캐스트 또는 오디오북을 들을 수 있습니다. 또한 성과를 시각적으로 추적하여 진행 상황을 쉽게 모니터링할 수 있습니다. 수천 개의 성공 사례가 있는 Get Running은 건강, 피트니스 또는 5K 경주 준비를 위해 달리기 여정을 시작하려는 모든 사람에게 훌륭한 동반자입니다.
